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    <title>十勝屋ブログ</title>
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    <updated>2010-03-04T01:52:25Z</updated>
    <subtitle>『お取り寄せダイニング十勝屋』の美味しいストーリーを発信します。
お取り寄せ情報や、十勝にまつわる話、十勝屋で使われる食材の物語を紐解いて下さい。</subtitle>
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    <title>そして、新聞掲載</title>
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    <link rel="service.edit" type="application/atom+xml" href="http://www.tokachiya.com/movabletype/mt-atom.cgi/weblog/blog_id=1/entry_id=166" title="そして、新聞掲載" />
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    <published>2010-03-03T00:43:23Z</published>
    <updated>2010-03-04T01:52:25Z</updated>
    
    <summary>手前味噌なブログをもう一つ。 十勝毎日新聞社に、OZmallでクチコミランキング...</summary>
    <author>
        <name>十勝屋</name>
        
    </author>
            <category term="002omisenokoto" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.tokachiya.com/blog/">
        <![CDATA[手前味噌なブログをもう一つ。

十勝毎日新聞社に、OZmallでクチコミランキングが2位になった記事が
掲載されました。

<img alt="100303_kachimai.jpg" src="http://www.tokachiya.com/blog/images/100303_kachimai.jpg" width="435" height="400" />
]]>
        十勝の皆様からも、
「見たよ」「すごいね！」「誇りに思います」「すばらしいもんね」
など、身に余るお言葉をたくさん頂きました。

「十勝」という名前を背負っている店名をつけているからには、
関東での我々のお店の評価が、
「十勝」という地域の評価にもつながるのだということ。
改めて実感しました。

より一層身が引き締まる思いです。


「お客様第一」という言葉が、連日トヨタの事件依頼新聞でも
よく見かける言葉ですが、改めて努めて参ります！


本当に、皆様ありがとうございます。
    </content>
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    <title>口コミパワー</title>
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    <published>2010-02-25T17:45:54Z</published>
    <updated>2010-02-26T13:01:13Z</updated>
    
    <summary>「ブログの更新頻度が、最近上がったね」 と、言われることが多く、皆さんが見てくれ...</summary>
    <author>
        <name>十勝屋</name>
        
    </author>
            <category term="002omisenokoto" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.tokachiya.com/blog/">
        <![CDATA[「ブログの更新頻度が、最近上がったね」
と、言われることが多く、皆さんが見てくれていることに驚かされます。

ものぐさの私にとって、ブログの更新頻度を上げることは、自分への課題。

毎日ブログを更新している方や、
口コミ投稿をしている方を、本当に尊敬してしまいます。




さて、<a href="http://www.ozmall.co.jp/">OZmall</a>というサイトをご存知ですか？
アンテナの高い女性の間では、非常によく活用されている、
ファッションやグルメのポータルサイト。

レストラン情報の中には、OZの調査員の審査基準を満たした、
厳選されたレストランしか載せていない
＜<a href="http://www.ozmall.co.jp/dinner/">プレミアムディナー</a>＞というレストラン予約サイトがあり、
記念日や、ご褒美ディナーなどに活用される。

「<a href="http://www.tokachiya.com/ginza-tokachiya.shtml">鉄板ダイニング銀座十勝屋</a>」も2007年の12月から掲載をさせて頂き、
1年ちょっとが経ちました。


このたび、2009年で多くの優良口コミを表彰するアワードで、
「鉄板ダイニング銀座十勝屋」はなんと2位にランクインされました！

<a href="http://www.ozmall.co.jp/ranking/award2009/dinner.asp"><img alt="100225OZaword.jpg" src="http://www.tokachiya.com/blog/images/100225OZaword.jpg" width="285" height="363" /></a>

私が、尊敬すべき口コミ投稿者。感想はいかに。]]>
        <![CDATA[150軒のレストランの中から、2位をいただけたことは、
本当に光栄なことです。


我々が日々ご提供している、
料理やサービスがご評価いただけたということ。
本当にありがたいことです。


いつもお客様にマメに手紙を書くスタッフ、
一度来たお客様のことを忘れずに飲んだものまで覚えているスタッフ、
会話の中で「誕生日」というワードを聞きつけると花を買いに走るスタッフ、
ワインのマリアージュを徹底して考え間違いないワインを提供するスタッフ、
生産者まで足を運び朝もぎのほうれん草をご提供するスタッフ、
鉄板焼きを修行し続けお客様の笑顔を提供しようと黙々と頑張るスタッフ、
どんな忙しくても「お客様のために」の精神を忘れない料理長、
すべてのバランスを考えみんなのことを見守ってくれる店長、

手前味噌ですが、
そんなスタッフがいて、
十勝屋を選んでくれたお客様がいて、
その波長があったからこそいただけた賞だと思っています。

<img alt="100226OZ.JPG" src="http://www.tokachiya.com/blog/images/100226OZ.JPG" width="362" height="240" />



「鉄板ダイニング銀座十勝屋」は飾らないサービスが売り。
アットホームさを忘れないように、とは思っているものの、
そのサービスのご評価は、人それぞれだと思います。


まだまだ、未熟な部分も多々ありますので、まずは襟を正して、
一人ひとりのお客様に向き合えるよう、
これからも頑張って参りますので、どうぞよろしくお願いします。
]]>
    </content>
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    <title>うまいものまつり</title>
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    <published>2010-02-22T00:09:12Z</published>
    <updated>2010-02-22T06:46:10Z</updated>
    
    <summary>本日が、最終日となりますが『伊勢丹吉祥寺店』の催事場にて、 ＜全国有名弁当とうま...</summary>
    <author>
        <name>十勝屋</name>
        
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            <category term="002omisenokoto" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.tokachiya.com/blog/">
        <![CDATA[本日が、最終日となりますが『伊勢丹吉祥寺店』の催事場にて、
＜<a href="http://www.isetan.co.jp/icm2/jsp/store/web_isetsu/kichijoji/flash_100217/index.html">全国有名弁当とうまいものまつり</a>＞が、開催中。


昨日、吉祥寺に足を運んでみると、吉祥寺は人でごった返していた。
吉祥寺のアーケードの商店街はとにかく安い、安い、安い！！
安さに驚いたが、
伊勢丹の吉祥寺も閉店セールにて、大売出し中。
こちらも、安い、安い、安い。。。


その、催事場にて「鉄板ダイニング銀座十勝屋」として、
お弁当販売に挑戦しました。

<img alt="1002umaimono_kitijozi.JPG" src="http://www.tokachiya.com/blog/images/1002umaimono_kitijozi.JPG" width="416" height="312" />
]]>
        この催事は、全国各地から産品を販売している。

南は沖縄海ブドウまで販売されていた。
この手の催事の面白みの一つといったら、やっぱり「試食」だろうか。

色々と試食をして回る中、ついつい必要ないかな？と思いながらも、
商品を購入してしまっている。
今回は、九州の「あご出汁パック」を購入。。。
使うのかって？うん、いいの。これが催事の醍醐味なんだから。



肝心の、「鉄板ダイニング銀座十勝屋」では以下の商品を販売。

■ホタテとステーキ弁当：1,260円
■ハンバーグ弁当：1,050円
■帯広名物「豚丼」：950円

吉祥寺は、今日で最終日ですが千葉県の松戸店の伊勢丹でも、
また再び出店予定です。

3/3〜8まで。
お近くの方は、是非足をお運びくださいませ。
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    <title>小さい白いニワトリ</title>
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    <published>2010-02-20T16:01:06Z</published>
    <updated>2010-02-21T02:06:30Z</updated>
    
    <summary>先週、十勝屋に新しい社員が入社した。 「鉄板ダイニング銀座十勝屋」でキッチン配属...</summary>
    <author>
        <name>十勝屋</name>
        
    </author>
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.tokachiya.com/blog/">
        <![CDATA[先週、十勝屋に新しい社員が入社した。
「鉄板ダイニング銀座十勝屋」でキッチン配属となったが、
修行して、デザートや厨房の仕事をしてもらう予定。

新しく社員が入社すると、
最初に会社の理念や、お店のビジョンなどを説明する。

そうすると、初心を思い出させてくれる。
会社として、お店として、何を大切にしていて、
何を忘れちゃいけないのか。

何気に、研修とはいいつつも、
自分にとっても、すごくいい時間でした。


そんな中で、
先日開催した、「おやじの背中を越える会」の交流イベントで、
プロデューサーの近江さんがこんな童話を紹介してくれたのを
思い出す。


『小さい白いニワトリ』

小さい白いニワトリが、小麦の種をもってきて、みんなにむかって言いました。
誰が種をまきますか。
豚は「イヤだ」と言いました。
犬も「イヤだ」と言いました。
猫も「イヤだ」と言いました。
小さい白いニワトリは、ひとりで種をまきました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく･･･


<img alt="0910tokachinohatake.JPG" src="http://www.tokachiya.com/blog/images/0910tokachinohatake.JPG" width="410" height="308" />]]>
        小さい白いニワトリが、みんなにむかって言いました。
誰が麦を刈りますか。
豚は「イヤだ」と言いました。
犬も「イヤだ」と言いました。
猫も「イヤだ」と言いました。
小さい白いニワトリは、ひとりで麦を刈りました。

小さい白いニワトリが、みんなにむかって言いました。
誰が粉にひきますか。
豚は「イヤだ」と言いました、
犬も「イヤだ」と言いました。
猫も「イヤだ」と言いました。
小さい白いニワトリは、ひとりで粉にひきました。

小さい白いニワトリが、みんなにむかって言いました。
誰が粉をこねますか。
豚は「イヤだ」と言いました。
犬も「イヤだ」と言いました。
猫も「イヤだ」と言いました。
小さい白いニワトリは、ひとりで粉をこねました。

小さい白いニワトリが、みんなにむかって言いました。
誰がパンにやきますか。
豚は「イヤだ」と言いました。
犬も「イヤだ」と言いました。
猫も「イヤだ」と言いました。
小さい白いニワトリは、ひとりでパンをやきました。

小さい白いニワトリが、みんなにむかって言いました。
誰がパンをたべますか。
豚はたべると言いました。
犬もたべると言いました。
猫もたべると言いました。
小さい白いニワトリは、なんと言ったでしょう。




なんと、言ったんだろうか？

小学校の教科書に載っていた挿絵では、みんなが仲良く
パンを食べている写真。

きっと、小さい白いニワトリは、みんなにパンを振舞ったに
違いない。



日本の食料自給率は、41％、東京は1％だ。
十勝は、1,100％の自給率を誇る。
※カロリーベース（十勝の人口は35万人）

大切なこと。
十勝の自然に感謝して、生産者に感謝して、食を扱っているということ。
忘れてはならない。
    </content>
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    <title>祝勝！長島銀メダル</title>
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    <published>2010-02-17T02:46:17Z</published>
    <updated>2010-02-23T00:42:29Z</updated>
    
    <summary>バンクーバーオリンピック。 長島選手が、銀メダル獲得しました。 テレビを見ながら...</summary>
    <author>
        <name>十勝屋</name>
        
    </author>
            <category term="002omisenokoto" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.tokachiya.com/blog/">
        <![CDATA[バンクーバーオリンピック。

長島選手が、銀メダル獲得しました。
テレビを見ながら、手に汗握っちゃいました。

おめでとうございます！

<img alt="100216長島銀.jpg" src="http://www.tokachiya.com/blog/images/100216%92%B7%93%87%8B%E2.jpg" width="380" height="342" />
]]>
        長島選手は、十勝の池田町出身。
実は、十勝屋にも来てくれたことがあるんです。
だから、活躍は本当に本当に嬉しいですね！

十勝屋では、長島選手の祝勝をお祝いして、
十勝ワインのトカップワインを本日に限定して一人1杯無料提供
いたします！


池田町出身といえば、ドリカムの吉田美和さん。
こんな、エールメールを送ったらしい。
-------------------------------------
ＨＯＯＯＲＡＡＡＹＹＹＹＹ！！！
うちの母からもさっそく興奮した声で電話がありました！
おめでとおおおおおお！
わたしも池田町出身のひとりとして、
まだまだテレパシー送ってます！
圭くん、跳べえええええええ！！！
ＧＯＤＳＰＥＥＤ！！！
-------------------------------------

十勝出身で、オリンピック出場選手は、13人。
皆さんに、エールを送ります。


改めて、GOD SPEED！！
頑張れ、ニッポン！！
    </content>
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    <title>圧巻！</title>
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    <link rel="service.edit" type="application/atom+xml" href="http://www.tokachiya.com/movabletype/mt-atom.cgi/weblog/blog_id=1/entry_id=161" title="圧巻！" />
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    <published>2010-02-14T00:41:22Z</published>
    <updated>2010-02-16T00:45:48Z</updated>
    
    <summary>十勝に出張する時の、飛行機の座席は、 中央の4列シートに乗ることが多い。 空港に...</summary>
    <author>
        <name>十勝屋</name>
        
    </author>
            <category term="004tokachi" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.tokachiya.com/blog/">
        <![CDATA[十勝に出張する時の、飛行機の座席は、
中央の4列シートに乗ることが多い。

空港にギリギリの時間で到着する私は、
窓側を指定すると、たいてい後方シートに
なってしまうからだ。


今回の出張時、なぜか窓側に座りたくなり、
ちょうど羽の真上ではあったものの、窓側の
座席に座った。


朝の7:55分に出発する一便。
9:30近くに到着する10分前の上空。

息をのんだ。

<img alt="1002erimo.JPG" src="http://www.tokachiya.com/blog/images/1002erimo.JPG" width="416" height="312" />
]]>
        <![CDATA[写真で伝わらないのが、残念。。。

襟裳岬がくっきり見えて、
日高山脈の峰がこれほどくっきり見える。


<img alt="1002hidaka.JPG" src="http://www.tokachiya.com/blog/images/1002hidaka.JPG" width="312" height="416" />


北海道の大自然に、息をのみ、
改めて十勝の大地の偉大さに圧巻された。




次回からは、窓側に座ることを決意した。]]>
    </content>
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    <title>おやじの背中を越える会</title>
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    <published>2010-02-09T04:02:36Z</published>
    <updated>2010-02-09T04:48:04Z</updated>
    
    <summary>何だか突飛な名前ですよね。 でも、このネーミングには熱い想いが込められている。 ...</summary>
    <author>
        <name>十勝屋</name>
        
    </author>
            <category term="002omisenokoto" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.tokachiya.com/blog/">
        <![CDATA[何だか突飛な名前ですよね。

でも、このネーミングには熱い想いが込められている。


去る、2月6日にお取り寄せダイニング十勝屋にて、
生産者さんと消費者の交流をはかるイベントを開催。

十勝屋では、生産者から届いた食材を元に
料理を作り、立食パーティ。

マスコミ関係者や、
食のバイヤーさん、
農水省の方々など、
お集り頂いた。



今回の生産者さんの集まりが、「おやじの背中を越える会」
略して「おやせな」という、団体なのだ。

<img alt="100206oyazinosenaka.JPG" src="http://www.tokachiya.com/blog/images/100206oyazinosenaka.JPG" width="362" height="240" />
]]>
        <![CDATA[もう少し、「おやせな」のことを説明しますね。


後継者問題に悩み、離農する農家さんが増える中、
心強くも、十勝の農業を支えている農家さんがいる。

若くして農家を志すことを決意したとき、今まで守り続けてくれた
「おやじ」
の存在に気づく。
雨の日も、風の日も、大切な農作物を作り続けるために、守ってくれた
父の背中は偉大だ。


これからは、自分たちが父が受け継いできた事を守り育てて行かねば
ならないのだ。
父が教えてくれたことを守り、
多様化するこの業界を乗り越えて行くために、「背中を越えよう！」と。


それが、『おやじの背中を越える会』、生産者の集まりである。



主催したのは、十勝にある地域プロデュースの会社、
ノースプロダクション。

代表の近江さんは、東京都目黒出身。
十勝に移り住み、このように生産者を応援するイベントを開催している。


<img alt="100206oumisan.JPG" src="http://www.tokachiya.com/blog/images/100206oumisan.JPG" width="362" height="240" />
とっても、熱いお方です。




私たちが、普段口にしているもの。
何気なく食べているもの。


こうした、生産者さんに支えられている。

十勝屋も応援していきます。

次回のブログでは、もう少しノースプロダクションの取り組みを
紹介したいと思います。]]>
    </content>
</entry>
<entry>
    <title>北うまっ！プロジェクト</title>
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    <link rel="service.edit" type="application/atom+xml" href="http://www.tokachiya.com/movabletype/mt-atom.cgi/weblog/blog_id=1/entry_id=159" title="北うまっ！プロジェクト" />
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    <published>2010-01-31T13:22:49Z</published>
    <updated>2010-01-31T16:56:20Z</updated>
    
    <summary>富裕者層の人たちに、 「仕事をリタイアしてどこか好きなところに住むとしたら？」 ...</summary>
    <author>
        <name>十勝屋</name>
        
    </author>
            <category term="008hokkaido" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.tokachiya.com/blog/">
        <![CDATA[富裕者層の人たちに、
「仕事をリタイアしてどこか好きなところに住むとしたら？」
と、アンケートをしたところ、多かった都市の結果は、

北海道と福岡

理由は、「食べるものがおいしいから」
だそうだ。


日本の国土面積の四分の一を占める人口は、約560万人。
フィンランドほぼ一緒。
食料自給率は、およそ200％の北海道はおいしいもので
あふれている、魅力の土地なのです。


そんな講演会を聞いていた。

<img alt="100130_kitauma.JPG" src="http://www.tokachiya.com/blog/images/100130_kitauma.JPG" width="312" height="416" />
]]>
        <![CDATA[北海道庁が主催した講演会は、知事の高橋はるみさんも
いらっしゃって、北海道の加工品などをPRしたイベント。

講演は、東京農業大学の名誉教授、小泉武夫氏。
小泉さんの話は、素材や資源が金の卵を産んできた話題がぎっしり。

北海道のお米は、温暖化でこれから最高にうまくなる
伏流水で作った蕎麦はうまい。北海道はそれに溢れている
今後環境に配慮した、循環型農業が世界を救う

などなど、北海道の魅力を語ってくれた。

今後、ビジネスは、6次産業が大切だ！と。
作るだけの1次産業と、加工する2次産業、そして販売する3次産業。
この掛け算による、6次産業が生まれる素地が、北海道には溢れている。


「博多の明太子」、原材料のたらこは北海道産。
「京都の和菓子」に使われる小豆は、北海道産。


素材で終わらせてはいけない。




そんな講演を聞いた後、どさんこプラザへ。

発酵学の権威でもある、小泉先生が開発したのが、このカボチャのシロップ。
「シンデレラの雫」


ネーミングには、少し引っかかるが。。。
この黄金食は、まさに贅沢なシロップ。
カボチャから引き出された、糖質に香ばしさがあり、食べたことのない感動が
口に広がる。


私は、蜂蜜代わりに、チーズにつけて食べた。

<img alt="100130_shindereranoshizuku.JPG" src="http://www.tokachiya.com/blog/images/100130_shindereranoshizuku.JPG" width="291" height="388" />


北海道はうまい。
これから、素材だけでは終わらない。
]]>
    </content>
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    <title>ラ・ラ・ラ・ラ・ラ・ラ・ランチ</title>
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    <published>2010-01-28T10:12:57Z</published>
    <updated>2010-01-30T12:19:25Z</updated>
    
    <summary>26日から、十勝屋のランチメニューのバリエーションが増えました！ 今まで定番だっ...</summary>
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        <name>十勝屋</name>
        
    </author>
            <category term="003menu" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.tokachiya.com/blog/">
        <![CDATA[26日から、十勝屋のランチメニューのバリエーションが増えました！

今まで定番だったの
「豚丼900円」
「牛とろ丼1,000円」
はそのままに、

今回の新顔は、
「ホエー豚のそぼろ丼〜山わさびと温玉添え〜 780円」


<img alt="hoesoboro.JPG" src="http://www.tokachiya.com/blog/images/hoesoboro.JPG" width="421" height="281" />
]]>
        十勝といえば豚丼。
もちろん、豚丼もたべてもらいたいのですが、
一度この「ホエー豚のそぼろ」は食べてもらいたい。

豚のそぼろがいい感じで口の中でホロッとほどけて、
豚の脂がゆるやかに溶け出す。
ホエー豚は、脂がくさくないのが特徴。
甘みのあるその脂は、食欲をかきたてて、満たしてくれる。
そして、山わさびのツンと辛い辛味とマッチして、
女性でも、ぺろりといける丼。
是非、ご賞味あれ。


そのほかにも

「煮込みポークと恩野菜のスパイシーとまとカレー　980円」
「たっぷり野菜とラム肉の鉄板ジンギスカン　1,260円」
「ホエー豚のグリル〜オリジナルジンジャーソース〜　1,680円」
「十勝産牛のステーキ〜山わさびポン酢ソース〜　2,890円」

と、バリエーションが増。

夜、人気のラクレットチーズも、食べられるので、
ワインと一緒に贅沢ランチも。


ササッと食べるビジネスランチから、
ゆっくりワインと楽しめる銀座ランチまで。
幅広く楽しめる、ラ・ラ・ラ・ラ・ラ・ラ・ラ・ランチ！




2月13日からは土曜日も営業予定です。
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    <title>雪割れ</title>
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    <published>2010-01-21T14:40:18Z</published>
    <updated>2010-01-22T15:22:30Z</updated>
    
    <summary>昨日は、大寒でした。 大寒とは、立春(2月4日)までのことを言うらしく、 漢字が...</summary>
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.tokachiya.com/blog/">
        <![CDATA[昨日は、大寒でした。
大寒とは、立春(2月4日)までのことを言うらしく、
漢字が表すように
一年で一番寒いとされます。

でも昨日の東京は4月上旬の気温だったとか。

羽田空港からの帰宅電車のなか、軽装のコートを着た人を横目で見ながら、
十勝帰りのダウンコートの自分を恨めしく思うところ。


今年の十勝は、めずらしく雪が多い。
前のブログでも書きましたが、十勝地方は元々雪が少ない。
それなのに、こう雪が多い場合には、

畑の雪を除雪する「雪割れ」と言う作業を行うそうです。

<img alt="1001yukiware.JPG" src="http://www.tokachiya.com/blog/images/1001yukiware.JPG" width="360" height="480" />
]]>
        畑の土の中には、来年のタネ芋となるジャガイモが埋まっている。

通常、雪がない場合は土の中のジャガイモは凍りついて休眠状態。
春温かくなって、ようやくタネ芋として活躍するのだ。

でも、こうして雪が降ると土は凍らずジャガイモが芽を
出してしまうのだそうだ。


ジャガイモ王国、十勝にとっては死活問題！


と、いうことで土を凍らせるために「雪割れ」を行うのです。



世界的な気候の変化が、農作物にも影響を及ぼしている。

寒いのは嫌いですが、大寒らしい気温を望むところですね。
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    <title>羽田空港から帯広空港へ</title>
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    <published>2010-01-19T10:01:20Z</published>
    <updated>2010-01-21T01:59:09Z</updated>
    
    <summary>十勝に帰る時は、もちろん飛行機を利用する。 羽田〜とかち帯広間の飛行機は、一日4...</summary>
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        <![CDATA[十勝に帰る時は、もちろん飛行機を利用する。
羽田〜とかち帯広間の飛行機は、一日4便。

本日は朝一の飛行機で、十勝へ。
朝一の便は、7：55発。
早いですのよ。

それでも、早起きは三文の得。
空港の待合から、富士山が見られました！

<img alt="fuji.jpg" src="http://www.tokachiya.com/blog/images/fuji.jpg" width="329" height="439" />

･･･目を凝らさないと分からないですね。うっすらと。
尾翼の右側に。。分かるかしら？]]>
        JAL機体の後ろに燦然と輝く富士山。
（肉眼では見えたのですよ＾＾；）

そう、十勝へ飛んでいる飛行機は、全便日本航空。
こうして気軽に十勝に出張ができるのも、この飛行機のおかげ。

十勝の人にとっては、関東とをつないでくれる貴重な足なのです。


JALのV字回復を心から願います。
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    <title>ラ・ラ・ラ・ランチ</title>
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    <published>2010-01-17T02:10:49Z</published>
    <updated>2010-01-17T02:13:18Z</updated>
    
    <summary>最近、ダイエットを始めた私です。 年末年始は、ご多分に漏れず太るんですよ。 これ...</summary>
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        <name>十勝屋</name>
        
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        <![CDATA[最近、ダイエットを始めた私です。

年末年始は、ご多分に漏れず太るんですよ。
これはもう、仕方がないと腹をさすりながら、腹をくくる。


でも、歳を重ねるごとに、落ちにくくなるおにく。。。。
恨めしく思いながら、私のダイエット方法は「野菜とストレッチ」。


食いしん坊で、食に我慢するのがキライなので、食事制限はせず、
好きなだけ食べる。
特に、ランチはもりもり食べて、夜は野菜とお豆腐を中心とする。
量はおなかがいっぱいになるだけ、たっぷりと食べる。


ポイントは、一日の野菜の量を増やすことを心がける。
肉をたっぷりガッツリ食べようが、お野菜を取ることも欠かさない。


外食のときも、
「野菜たっぷり」
「十種の野菜の」
「ベジタブル」
のネーミングに、ついつい惹かれつつオーダーする。

<img alt="1001lunch1.JPG" src="http://www.tokachiya.com/blog/images/1001lunch1.JPG" width="364" height="273" />
]]>
        お取り寄せダイニング十勝屋のランチでも、

「ベジタブルザンギ丼　1,000円」

が人気です。
この彩りの鮮やかさと、野菜を食べていることによって、
私の罪悪感を払拭してくれる。
この功績は大きい。

お取り寄せダイニング十勝屋の、ランチも1月の後半にリニュアル予定。
変わらず人気の「ベジタブルザンギ丼」もありますが、野菜増量予定。



ダイエットはそして、寝る前のストレッチは欠かさない。
「ビリーズなんとか」とか「なんとかリズム」とかDVDに必死になった
ときも、あるけど、のんびりストレッチが続く秘訣。

年末年始のおなかの貯金をこっそり、気長に落としていこうと思う。
トホホ
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    <title>暑い!?</title>
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    <published>2010-01-16T02:32:26Z</published>
    <updated>2010-01-17T02:00:04Z</updated>
    
    <summary>今月は、帰省と出張で十勝と東京を3往復する。 今年は、寒い日が続いている。 東京...</summary>
    <author>
        <name>十勝屋</name>
        
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        <![CDATA[今月は、帰省と出張で十勝と東京を3往復する。

今年は、寒い日が続いている。
東京も十勝も。

その気温差は、15度近い。
先日も十勝バスの陸別町では、最低気温が、
マイナス25度近い気温だった。ギョギョ！

十勝から東京に戻り、しばらくの間は、周りの人が
「寒い！寒い！」と言っていても、
「暑い。。。」と内心思ってしまうのだ。

<img alt="setsugen.JPG" src="http://www.tokachiya.com/blog/images/setsugen.JPG" width="364" height="273" />
]]>
        でも、その気温差が怖い。
うっかり油断をして、ちょっと風邪をひいた。

来週から、東京は温かくなるらしい。
ちょうど十勝の往復と重なる。


寒暖の差をなめちゃいけない。
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    <title>北国の運転事情</title>
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    <published>2010-01-10T01:17:04Z</published>
    <updated>2010-01-10T01:26:16Z</updated>
    
    <summary>今年の十勝は、例年よりも雪がずーっと多い。 十勝地域は、日高山脈のふもとにある。...</summary>
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        <name>十勝屋</name>
        
    </author>
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        <![CDATA[今年の十勝は、例年よりも雪がずーっと多い。

十勝地域は、日高山脈のふもとにある。
日本海側の湿った空気は、北国に雪をもたらすが、
湿った空気は日高山脈を越えられず、寒気となって
十勝に寒さをもたらす。

なので雪は少ないが、とにかく寒いのが十勝の特徴。
今日も最低気温は、−15度に近い気温。
息も凍る世界なのだ。

けれど、今年は雪が多い。
年明けに降ったドカ雪は、道に大きな雪山を連ねる。
運転が不得意な私は、さらに雪道を倦厭する。

<img alt="Photo_20100110.jpg" src="http://www.tokachiya.com/blog/images/Photo_20100110.jpg" width="320" height="480" />]]>
        <![CDATA[雪国の信号は、縦型です。
雪が積もらないように。

そして、昔は雪の反射で見づらかった信号機の色も、
現在では、ほとんどLED化されているおかげで、
ドライバーに優しくなっている。

優しくなっていると言えば、これ。
何かわかります？
北海道のドライバーにとっては、必需品のアイテムです。

<img alt="starter.jpg" src="http://www.tokachiya.com/blog/images/starter.jpg" width="320" height="480" />


エンジンのスターターです。
家に居ながらにして、外の車のエンジンを入れて暖気できる
便利な道具。

今は、エンジンが実際にかかったかどうか、リモコンで返答
までしてくれるらしく、思わず「すごい！」と写真を撮りました。

ついているキーホルダーは、北海道のゆるキャラ。
まりもっこり。


北海道にとって、車は必需品。
いろいろと便利になっているものです。]]>
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    <title>2010年明けまして</title>
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    <link rel="service.edit" type="application/atom+xml" href="http://www.tokachiya.com/movabletype/mt-atom.cgi/weblog/blog_id=1/entry_id=151" title="2010年明けまして" />
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    <published>2010-01-02T15:50:23Z</published>
    <updated>2010-01-03T15:59:26Z</updated>
    
    <summary>2010年の初日は、十勝帯広で迎えました。 明けましておめでとうございます。 昨...</summary>
    <author>
        <name>十勝屋</name>
        
    </author>
            <category term="007infomation" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.tokachiya.com/blog/">
        <![CDATA[2010年の初日は、十勝帯広で迎えました。

明けましておめでとうございます。
昨年は大変お世話になりました。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

東京にいると、寒さに弱くなるもので、、初詣で並んでいて
「寒い、寒い」と連呼していると、
「今日は最高気温がプラスよ！軟弱になったわね！」
と、母親に一蹴されてしまいました。


帯広神社にて。
<img alt="zinzya2.jpg" src="http://www.tokachiya.com/blog/images/zinzya2.jpg" width="300" height="400" />
]]>
        <![CDATA[今年は、雪の多い十勝でした。
こま犬様もこんな状態。

<img alt="komainusama.jpg" src="http://www.tokachiya.com/blog/images/komainusama.jpg" width="300" height="400" />

寒そう〜。


寒さに軟弱になった自分の気持も心機一転。
2010年も、ステキな出会いがたくさんありますように。


2010年もどうぞよろしくお願いいたします。]]>
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